Сообщения

Сообщения за апрель, 2018

Скрытая угроза: почему вы можете не знать о том, что у вас повышенный сахар?

Клиническая симптоматика сахарного диабета появляется только, когда содержание глюкозы в крови превышает норму длительное время. А начальные стадии нарушений углеводного обмена зачастую протекают бессимптомно. Такое состояние специалисты называют – предиабет. Но именно на начальном этапе еще возможно все исправить и предупредить опасную болезнь. Как это сделать? Расскажем прямо сейчас. Бессимптомное нарушение углеводного обмена Впервые термин предиабет ввели в 90-х годах прошлого века эксперты Всемирной организации здравоохранения, когда сахарный диабет 2-го типа стал по-настоящему глобальной эпидемией среди неинфекционных заболеваний. Установлено, что с 1980 года численность людей, страдающих диабетом, возросла во всем мире почти в четыре раза – до 422 миллионов человек. Остро стоит проблема СД и в России , где, согласно результатам первого национального эпидемиологического исследования NATION, 19,3% населения (20,7 млн. человек) находятся в состоянии предиабета1,2. Причина преди

Антиспермальные антитела (АСАТ)

Изображение
Антиспермальные антитела представляют собой особые белки, вырабатываемые иммунной системой, являющиеся антителами к антигенам сперматозоидных мембран. Данные клетки, присутствующие в крови и семенной жидкости у мужчин, в 20 % случаев становятся причиной бесплодия. Ведь антиспермальные антитела оказывают отрицательное воздействие на подвижность сперматозоидов и препятствуют процессу их проникновения в маточную полость. Какова норма иммунных белков у мужчин, как определить возможные отклонения, и какое лечение требуется при их наличии? Откуда образуются В мужском организме существует гематотестикулярный барьер, препятствующий проникновению иммунных клеток в область семенных канальцев. Таким образом, норма – это полное отсутствие выработки антител к собственной семенной жидкости. Отклонения в функционировании определенных органов и систем приводят к разрушению этого биологического барьера, в результате чего антиспермальные антитела проникают в область яичек, семенных канатиков, оказыва

Таблица нормы фетометрии плода по неделям

Изображение
За весь период беременности, в том случае, если будущая мама вовремя встала на учёт в женскую консультацию, ей предстоит пройти несколько важных исследований, в том числе УЗИ. Именно данная процедура позволяет наблюдать фетометрию плода и следить за развитием малыша. Фетометрия плода по неделям беременности представляет собой внутриутробное измерение малыша, для определения того, как проходит развитие организма малыша, для выявления возможных нарушений или диагностики других проблем. Измерение фетометрии плода проводится в миллиметрах, при этом полученные данные сверяются со специальными таблицами, из чего и становится ясным состояние беременности. Для каждой недели беременности определены свои фетометрические показатели. Подробнее об исследовании Фетометрия плода — абсолютно безопасный метод исследования по неделям беременности, так как проводится при помощи ультразвуковых волн, которые не оказывают отрицательного влияния на организм плода и беременной женщины; Данный метод являе

Основные принципы здорового питания

1. Сбалансированность питания. Питательных веществ в организм должно поступать столько же, сколько расходоваться. И избыток, и дефицит питательных веществ ведет к болезням. 2. Ритмичность питания. Нельзя питаться один-два раза. Здоровый взрослый человек должен есть три-четыре раза в день, распределяя пищу следующим образом: 30% утром, 40% в обед, 30% вечером в 6 — 7 часов. 3. Наличие пищевой клетчатки в рационе. Она содержится в растительных продуктах, обеспечивающих организм витаминами и минеральными солями. У петербуржцев растительная пища должна составлять не менее 30% всего рациона. Но мой опыт показывает, что наши соотечественники после сорока лет начинают употреблять все меньше овощей и фруктов. 4. Эпидемиологическое благополучие пищи, то есть ее чистота. Помните, что чем лучше у овощей запах и чем они вкуснее, тем меньше в них «химии». Поэтому по возможности выращивайте овощи на приусадебных участках. 5. Эстетичность пищи. Очень важно качество приготовления пищи. Хорошо серв

Подумать только! Нервные клетки восстанавливаются

Все мы слышали — и не раз — о том, что нервные клетки не восстанавливаются. Так вот, теперь вам придется забыть об этом. Как оказалось, клетки восстанавливаются. И еще как! Это обнаружили специалисты из Колумбийского университета в Нью-Йорке (США ) во время своего исследования, когда изучили фрагменты части лимбической системы головного мозга у 28 умерших людей разного возраста. Все они скончались по причинам, никак не связанным с заболеваниями нервной системы. И что было немаловажно для исследования, момент смерти у этих людей наступил не моментально, а через несколько часов или даже суток после травмы или стремительного развития смертельного заболевания. Так вот, как оказалось, даже этого времени (нескольких часов) оказалось достаточно, чтобы в области мозга под названием гиппокамп, где происходит нейрогенез, сформировались новые клетки. А сам процесс продолжался до самой смерти человека. Это дает все снования говорить о том, что клетки имеют реверсивное движение, то есть, спосо

Медики рассказали, кому нельзя пить кофе‍

Изображение
Кофе, как выяснили эксперты, не следует употреблять людям, в ДНК у которых присутствует генетическая особенность, затрудняющая переработку кофеина. На таких людей кофеин действует весьма специфическим образом — пишет таблоид The Daily Mail. По данным которого, кофеин, попадающий в организм этих особенных людей, с одной стороны производит положительный эффект в контексте когнитивных функций, но с другой — ведет к довольно-таки опасному повышению кровяного давления, то есть может, например, провоцировать инфаркт или инсульт. «Речь идет о генетической последовательности CYPIA2. В геномах половины людей присутствует вариант этого гена, который делает процесс метаболизма кофеина быстрым и простым. У сорока процентов людей есть вариант CYPIA2, который делает метаболизм кофеина средним по скорости процессом, и у оставшихся десяти процентов присутствует неудачный вариант CYPIA2 — они медленно усваивают поступающий в организм кофеин. Тут, безусловно, есть некоторые плюсы, но минусы все-таки

Как похудеть за 5 минут в день?

Изображение
Упражнение, которое отнимет у вас всего лишь 5 минут в день, но улучшит ваше самочувствие и заставит организм худеть. Хотите уделять спорту всего лишь 5 минут в день и худеть? А улучшить гибкость тела и убрать боли в спине? Если да-тогда планка – это то, что вам нужно. И правда, планка является универсальным и практичным упражнением, которое не требует походов в зал или какого то специального оборудования. Все что нужно, это вы сами и немного свободного времени. Это упражнение само по себе уникально, так как при отсутствии движений оно задействует колоссальное количество групп мышц . Ягодичные мышцы, брюшная мышца кора, плечевые мышцы и мышцы спины – это мечта, а не упражнение! Дело в том, что планка – это статичное упражнение, а статика работает на изоляцию мышц, напрягая их, и заставляя сжигать подкожный жир. Планка отлично разгоняет метаболизм, и продолжать худеть вы будете даже во время сна. Для тех, кого беспокоят боли в спине и плечах, планка также станет спасением. Сидящи